饥饿与口渴
先用食物和饮品压低计量条，再根据默认门槛判断风险。饥饿与口渴会因移动、受伤、睡眠和休息模式而增长；达到顶级阶段后会持续侵蚀生命上限并禁止休息。
目录
现在怎么处理
口渴时优先喝水；同时需要压低饥饿与口渴时，奶可以一次处理两条计量条。饥饿时选择熟食；表中的数值都是每次使用的改变量，负值会降低计量条，不是整件容器的合计。
盐渍食物能果腹，但会让口渴上升；酒只能先压低一点口渴，随后会持续增加口渴与迷醉；生肉则有恶心和中毒风险。已经处于“满足”时继续吃缓解饥饿的消耗品会导致呕吐。
把鼠标停在物品上，用鼠标右键打开菜单并选择“吃”或“喝”；也可用 Alt + 鼠标左键直接使用。
| 每次使用 | 立即改变（负值会降低计量条） | 持续效果与风险 |
|---|---|---|
| 水 | 口渴 −25 | 30 回合：迷醉变化 −0.01／回合 |
| 奶 | 饥饿 −3；口渴 −10 | 30 回合：饥饿抗性 +5、迷醉抗性 +5、钝击抗性 +1 个百分点 |
| 烤嫩肉 | 饥饿 −10 | 90 回合：饥饿抗性 +5 个百分点；情境斗志 +0.01 点／回合 |
| 咸嫩肉 | 饥饿 −8；口渴 +5 | 60 回合：饥饿抗性 +4 个百分点；情境斗志 +0.01 点／回合；盐会让口渴上升 |
| 嫩肉 | 饥饿 −6 | 恶心几率 20%；中毒几率 33%，中毒持续 15 回合 |
| 高度曼郡酒 | 口渴 −10 | 90 回合：口渴变化 +0.1、迷醉变化 +0.01、疼痛变化 −0.1，均为每回合；导致轻度醉酒 |
阶段、默认门槛与修正
两条计量条默认都在 25、50、75 进入三档状态；判定使用“大于或等于”，所以刚好达到门槛就会生效。表中修正会替换上一档，不会与前一档相加。百分比属性以百分点列出，情境斗志以每回合点数列出。
“艰苦朴素”把三条门槛各提高 5，并把饥饿与口渴的正向增长乘以 0.9；拥有“狂猎”时，三条门槛还会加上角色等级 × 0.33 后向下取整的结果。因此 25／50／75 是默认值，不是所有角色永远固定的门槛。
| 阶段 | 触发阈值 | 修正 | 顶级阶段后果 |
|---|---|---|---|
| 饥饿 | ≥ 25（默认） | 生命自动恢复 −5 个百分点；精力自动恢复 −5 个百分点；疲劳抗性 −5 个百分点；情境斗志 −0.01 点／回合 | — |
| 非常饥饿 | ≥ 50（默认） | 生命自动恢复 −10 个百分点；精力自动恢复 −10 个百分点；疲劳抗性 −15 个百分点；情境斗志 −0.05 点／回合 | — |
| 饥饿难耐 | ≥ 75（默认） | 生命自动恢复 −20 个百分点；精力自动恢复 −20 个百分点；疲劳抗性 −35 个百分点；情境斗志 −0.2 点／回合 | 每 4 回合累计降低当时生命上限的 1%；禁止休息 |
| 口渴 | ≥ 25（默认） | 法力 −10 个百分点；能力精力消耗 +10 个百分点；疲劳抗性 −10 个百分点；情境斗志 −0.01 点／回合 | — |
| 非常口渴 | ≥ 50（默认） | 法力 −20 个百分点；能力精力消耗 +20 个百分点；疲劳抗性 −20 个百分点；情境斗志 −0.05 点／回合 | — |
| 脱水 | ≥ 75（默认） | 法力 −35 个百分点；能力精力消耗 +35 个百分点；疲劳抗性 −35 个百分点；情境斗志 −0.2 点／回合 | 每 2 回合累计降低当时生命上限的 1%；禁止休息 |
增长速度与条件
下表列的是应用减速之前的基础增量。饥饿的正向增量先乘以（1 − 饥饿抗性／100），再在“艰苦朴素”生效时乘以 0.9；口渴没有对应抗性，只在“艰苦朴素”生效时乘以 0.9。两条计量条都限制在 0 到 100。
食物和饮品的直接负值不经过这些正向增长减速，所以表中每次使用的降低量不会被饥饿抗性或“艰苦朴素”打折。效果登记的每回合变化会在回合结算时汇入对应计量条。
| 来源 | 饥饿增量 | 口渴增量 | 条件 |
|---|---|---|---|
| 移动 | 每格 +0.01 | 每格 +0.02 | 角色完成一次移动步；均在后续应用适用减速 |
| 受到伤害 | 每次 +0.02 | 每次 +0.025 | 玩家目标的一次伤害结算；不按伤害量缩放 |
| 睡眠 | 每小时 +0.6 | 每小时 +1.2 | 恶梦期间两者减半；随后应用适用减速 |
| 休息模式 | 每回合：先算（3−当前生命比例−生命阈值比例）的四次方，再乘 0.06；最多 +0.3 | 每回合：先算（2−当前精力比例）的四次方，再乘 0.06；最多 +0.3 | 只在清醒休息时登记；睡眠期间不生效；随后应用适用减速 |
严重阶段怎么应对
饥饿难耐每 4 回合、脱水每 2 回合，都会累计一笔生命上限惩罚；每笔按触发当时生命上限的 1% 计算。这改变的是生命上限，不是直接扣当前生命。
两种严重阶段都不能休息。先吃喝降低对应计量条，离开严重阶段后计时才会停止；不要等到生命上限已经连续下降才处理。
官方教学提示
官方教学条目“果腹饮水”（英文标题 Needs）的正文如下：
你会饥饿，也会口渴，越是饿，越是渴，整体的状态就越差。
如果不想太饿或者太渴，可以将鼠标停在相应的食物或水上，然后[鼠标右键]调出菜单，选择“吃”或者“喝”。
也可以点击[Alt +鼠标左键]，直接使用相应物品。
属性表把饥饿与口渴都定义为会随活动强度而增长的计量条：你饥饿的程度。不断加剧，速度取决于你的活动和行动。 你口渴的程度。不断加剧，速度取决于你的活动和行动。